受全球疫情影响，近期许多羽毛球赛事都不得不取消或延期。看不了国羽健儿们比赛的日子，真是分外想念。今天，就来与大家聊聊A小Q特别喜欢的国羽“女单一姐”陈雨菲。
陈雨菲与羽毛球结缘看似巧合，却也像是命中注定。陈雨菲的父亲是一位忠实的体育爱好者，希望能将活泼好动的女儿培养成运动员，但不知该让她从哪个项目开始尝试。
恰逢桐庐少体校的羽毛球教练到各小学选拔苗子，陈爸爸听说后便带领幼儿园大班的陈雨菲前去测试，身体协调能力优异的她当即就被教练看中。当时的陈雨菲，还从未接触过羽毛球。陈雨菲自己调侃道：“要是那时候是足球教练来招人，估计我爸就送我去踢足球了。”
刚进体校时，挥拍和步法等基本功训练对于年幼的小朋友而言实属枯燥乏味，加之离开父母身旁，陈雨菲不止一次偷偷掉眼泪。训练过程中，不少小伙伴放弃了，但陈雨菲选择了坚持。她的毅力与天赋得到了教练赏识，将她送去了省体校。
不过，作为省体校队伍里年纪最小的队员，陈雨菲总是输给队友，打得好的队友让她10多分，她依然打不过。在教练的关心和指导下，陈雨菲不懈地努力着，终于进步迅速。
10岁那年，陈雨菲进入浙江省羽毛球队。在去之前，陈妈妈特意问她想去省队，还是留在桐庐回到正常的学校学习。陈雨菲问了一句：“桐庐有省队那么好的打羽毛球的地方吗？”得到否定答案后，陈雨菲斩钉截铁地表示：“那我要去省队！”
进入省队后，陈雨菲更是快速成长。14岁的陈雨菲在浙江省同年龄段的队员中稳居前二，被浙江队推荐参加国家青年队的调赛，最终以第二名的好成绩进入国家青年集训队。2013年年底，通过调赛，陈雨菲进入国家队二队。
适逢国家队改革，一队与二队合并，陈雨菲因此获得了更多的参赛机会，可惜成绩并不令人满意。她开始学着从失利中总结经验，改正不足之处，加强体能训练。她坦言：“那段时间就很清楚地意识到自己身体太瘦弱了、力量差、后场出球质量不高，进攻没什么威胁。”
2016年，陈雨菲在世青赛上夺冠，赢得个人职业生涯首座世界冠军奖杯。赛后，她感慨道：“很长时间了，中国队一直没能赢下这个冠军，所以我今天非常激动。我非常想为我的国家，赢下这枚金牌。”陈雨菲还分享了她的小目标和大愿望——进入世界排名前十和站上奥运会的领奖台。
2019年，国羽女单共收获13个冠军，其中陈雨菲斩获年终总决赛、超级1000系列全英公开赛、超级750系列福州公开赛、超级500系列泰国公开赛、超级500系列香港公开赛、超级300瑞士公开赛和超级300澳洲公开赛7个冠军。她还牢牢锁定年终世界第一的排名，这是中国女单时隔48个月重新登上世界第一。
成功背后的历历艰辛，非文字所能简单言明，伤病是最刻骨的证明。
去年，的确是陈雨菲闪耀夺目的一年，但在10月19日的世界羽联超级750赛事丹麦公开赛女单半决赛上，她意外扭伤脚踝。尽管稍作整理后试图回到场上继续比赛，终究伤痛难耐，以退赛告终。
陈雨菲通过微博报平安：“大家不用太过担心啦，不是特别严重，但还需要一点时间去治疗和恢复，会尽快重新站在赛场上的，谢谢大家的关心！我没事！一以贯之的努力，不得懈怠的人生。就算失败再多次，我都不会放弃努力，会一直尝试直到成功。 ”
AQ作为中国羽毛球队赞助品牌，与国羽一样持之以恒、坚持不懈、追求卓越，并始终关心球员运动健康，致力于提供专业和贴心的防护，希望每一位拼搏的健儿能够远离伤病。
同时，AQ也关心每一位运动爱好者，大家务必注重踝部防护。脚踝承担着身体的重量，运动时急速变向、反复来回跑动和弹跳落地都需要强而有力的小腿肌肉和踝部韧带来维持关节稳定。
激烈比赛中肌力不足时，护踝能够发挥功效，如果仍不慎扭伤，踝部的稳定度大幅下降时，则须佩戴更专业的护踝分担踝部受力，确保患处能充分康复，避免二次损伤。
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