要论国羽选手随身的背包里重合度最高的单品,除却球拍和弹力带,那莫过于AQ专业肌能贴布了。
石宇奇、刘雨辰、王懿律、李茵晖、杜玥、高昉洁、王祉怡等选手的开箱记中都有其身影,而且无一例外都是肤色款!
其实肌贴并非只有肤色,颜色可谓丰富多彩,主要是为了配合运动员在场上的服装以及提供心理支持,不同颜色的肌贴在弹性方面并没有区别。
肌贴是低过敏性贴布,本身有一定程度的拉力,并且具有相当的防水透气特质。通常可以在身体上保留2-3天。肌贴具有缓解肿胀酸痛、支撑和放松肌肉以及矫正姿势等诸多功能。
减轻肿胀、改善循环
利用贴布的回弹力产生皱折,增加皮肤与皮下组织之间的间隙,进而影响到皮下筋膜组织的流向,让筋膜系统能够有足够的通透性与流通,促进淋巴及血液循环。
支撑肌肉、放松肌肉
贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向同向时,贴布协助肌肉收缩。贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向相反时,贴布能减缓肌肉紧绷及放松局部筋膜。
缓解疼痛
根据闸门控制理论,由于触觉传入神经大于痛觉传入神经,因此增加触觉传入神经的感觉输入,能够抑制痛觉输入,从而减轻或消除疼痛。
矫正姿势
运动时,肌肉往往会自主迁就因紧张或无力造成的力量强度不够部位,从而导致姿势出现问题,肌贴有助于调整主要控制姿势动作的肌群的张力,促进肌肉协调能力;或利用较大张力的贴扎方式将关节固定在较良好的位置,提供局部关节本体感觉输入,矫正不当的姿势。
不同部位·贴扎方法
膝部
作用:缓解膝关节部位疼痛,支撑膝关节周围肌肉,稳定髌骨位置,预防运动过程中对膝关节部位造成的伤害。
足底筋膜
作用:若长期不当或过度使力,足底筋膜会因为拉力过大而发炎,使得脚跟处隐隐作痛,较严重者则会有刺痛感,贴扎可缓解疼痛。
足踝部
作用:稳定踝关节,防止崴脚。
跟腱部位
作用:缓解跟腱部位疼痛。
胫部
作用:放松肌肉,缓解疼痛。
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